Kesehatan | Nusantara Mails – Vitamin B12 diperlukan untuk pengaturan sistem saraf, pembentukan sel darah merah yang sehat dan sintesis DNA. Oleh karena itu, bila gejala tersebut muncul, tubuh kekurangan vitamin B12, maka perlu segera mencari pertolongan medis.
Vitamin B12 atau Cobalamin adalah vitamin yang larut dalam air: Vitamin B12 terdiri dari kobalt, oleh karena itu dinamai kobalamin. Ini adalah vitamin yang larut dalam air.
Vitamin B12 diperlukan untuk pengaturan sistem saraf, pembentukan sel darah merah yang sehat dan sintesis DNA. Bila tubuh menunjukkan gejala tersebut, berarti Anda kekurangan vitamin B12 dan membutuhkan penanganan medis secepatnya.
Kulit pucat: Kekurangan vitamin B12 akan memengaruhi jumlah sel darah merah dalam tubuh, yang pada gilirannya menyebabkan anemia. Ini juga mempengaruhi warna kulit, karena kekurangan vitamin B12, kulit menjadi kuning atau pucat.
Sakit kepala yang sering: Sakit kepala yang berulang tanpa alasan atau penyebab lain, mungkin berhubungan dengan kekurangan vitamin B12. Sakit kepala dianggap sebagai efek neurologis dari defisiensi kobalamin.
Wisata Mandi, Indonesia Kebanjiran Turis Eropa
Masalah pencernaan: Ketika tubuh tidak memiliki cukup vitamin B12, hal itu menyebabkan masalah pencernaan seperti diare, mual, sembelit, dan kembung.
Sementara gejala ini tumpang tindih dengan beberapa masalah gastrointestinal lainnya, jika terjadi bersamaan dengan tanda kekurangan vitamin B12, Anda harus memeriksakannya.
One comment