Misalnya, mencari dukungan emosional dari teman-teman atau anggota keluarga, serta mempraktikkan self-care dan teknik relaksasi lainnya yang dapat membantu mengatasi kecemasan atau kebutuhan akan kasih sayang.
Jika kecanduan tersebut sangat merugikan atau mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental seperti psikolog atau psikiater.
Mereka dapat memberikan bantuan dan dukungan dalam mengatasi kecanduan atau kebutuhan yang berlebihan terhadap pelukan atau sentuhan fisik. (*)
One comment